Рецепт вівсяного печива на арахісовій пасті з ягодами

Рецепт печива без цукру, лактози, яєць, пісний, 100% веган

Простий рецепт печива без цукру, лактози, яєць, пісний, 100% веган

Відразу скажу, що печиво калорійне, але смачне. Тож готувати – обов'язково!


Отже, сухі інгредієнти:


  • 150 грам вівсяних пластівців (беріть без глютену, якщо це важливо)
  • 100 г борошна зеленої гречки або рисової або звичайної, якщо вживаєте
  • 1 ч. л. розпушувача

Вологі інгредієнти:


  • 250 грам арахісової пасти
  • 50 грам кокосової олії (можете взяти будь-яку рослинну з приємним смаком та запахом)
  • пюре одного банана (у мене невеликий, 80 грам в очищеному вигляді)
  • 50 грам теплої води
  • 100 грам тростинного цукру (можна будь-якого, який вживаєте, можна замінити сиропом, але тоді зменшуйте воду)
  • 30 грам подрібненого арахісу
  • 100 грам дрібних ягід (у мене смородина)

Змішати окремо усі сухі інгредієнти.

Окремо змішати всі вологі із цукром. Не місіть надто довго та інтенсивно, тісто просто має стати однорідним. Поєднуємо дві суміші, вимішуємо тісто.

Додаємо подрібнені горіхи та ягоди, краще їх підморозити, щоб тримали форму і не пускали сік раніше часу.

Деко вистилаємо пергаментом, формуємо невеликі колобки і трохи придавдюємо їх на деку. Ставимо в розігріту до 175 градусів духовку і випікаємо близько 30 хвилин.

Даємо повністю охолонути, печиво, що не охололо, може розвалюватися.

Намагаємось не з'їсти відразу все.

Зберігаємо в герметичному контейнері в холоді 2 тижні, хоча кого я обманюю. Зберігатися воно точно не буде.


Якщо ви хочете навчитися готувати смачні та корисні десерти, домашній, натуральний шоколад, запрошуємо вас на навчання до нашої онлайн-школи на курс Успішний старт.