Ти відчуваєш, що живеш у постійній тривозі — страх помилитися або не відповідати очікуванням стає твоїм щоденним супутником. Робота, сім’я, обов’язки… усе це наче тисне, позбавляючи радості від життя.

Твоя самооцінка падає, і навіть досягнення здаються неважливими. Замість задоволення ти відчуваєш втому і розчарування. Сумніви про себе так глибоко закоренилися, що ти вже не впевнена, чи можеш щось змінити.

Постійне відчуття провини за те, що недостатньо гарна — як мама, як дружина, як спеціалістка. Ти боїшся втратити зв’язок із тими, кого любиш, бо не знаходиш способу дбати про себе, не нехтуючи іншими.

Внутрішній критик не дає спокою. Він нагадує про кожну помилку і змушує тебе сумніватися у кожному кроці. Ти наче застрягла у своїй нерішучості і не знаєш, як діяти далі.

Енергія наче виснажена, і ти мрієш знайти баланс, де не потрібно обирати між собою і іншими. Ти прагнеш звільнитися від постійних обмежень та критики, які зупиняють тебе на шляху до справжньої себе.

Завдяки нашій співпраці ти зможеш перетворити ці болісні переживання на ресурс…

Працюючи разом, ми трансформуємо твій біль у джерело енергії та внутрішньої сили. Ти більше не будеш заручником своїх страхів, а отримаєш інструменти для створення життя, в якому ти відчуваєш себе цілісною і впевненою.

Ти починаєш розуміти свої потреби і відчуваєш внутрішній спокій. Тривоги та сумніви поступаються місцем впевненості, і ти більше не втрачаєш енергію на самокритику.

Відновлюєш зв'язок із собою та своїм оточенням, знаходиш баланс між турботою про себе і стосунками з близькими. Ти вчишся не жертвувати своїми інтересами заради інших, а розвивати здорову любов до себе.

Навчишся управляти своїми думками і розпізнавати їхній вплив на твоє життя. Тепер замість того, щоб йти на поводі негативних емоцій, ти маєш силу обирати позитивний настрій і створювати те, чого дійсно хочеш.

Твоє життя стає більш наповненим і гармонійним — ти не лише встигаєш більше, але й робиш це без поспіху і виснаження. Нарешті з'являється місце для натхнення, спокою та радості.

Починаєш приймати себе такою, якою ти є, без осуду та страху виглядати "недостатньо хорошою". У тебе з'являється впевненість заявити про свої бажання і потреби, не боячись, що тебе засудять або не зрозуміють.

У тебе з'являється легкість у прийнятті рішень. Ти розумієш, що навіть невпевненість і страх можуть бути твоїми союзниками, а не перепонами. Тепер ти робиш вибір на користь себе, не жертвуючи при цьому своїми відносинами чи професійними успіхами.

Ти знову відчуваєш радість від життя. Щодня ти вчишся жити, а не просто виконувати обов’язки, знаходиш нові можливості для розвитку та відчуваєш, що твоє життя наповнене сенсом.

Ми змінюємо твоє ставлення до життя через розуміння зв’язку думок та реальності
Разом ми розбираємо, як твої думки і переконання впливають на щоденні ситуації. Це допоможе тобі помітити, які установки заважають тобі бути щасливою і як можна поступово замінювати їх на підтримуючі та корисні.

Легке пояснення карми для повсякденного життя
Я використовую принципи карми, щоб показати, як твої думки і вчинки відгукуються в житті. Ти навчишся бачити, як твої дії створюють майбутнє, і зможеш використовувати це знання для прийняття рішень, які приносять більше радості та гармонії.

Навчаємося керувати своїми думками та емоціями
Ти дізнаєшся, як розпізнавати думки, що відвертають чи турбують, і знаходити для них нові, спокійні та конструктивні підходи. Це дозволить тобі не застрягати у стресових станах, а легше виходити з них і відчувати себе краще.

Покращення стосунків з близькими
Коли ти краще розумієш свої емоції та потреби, тобі легше вибудовувати відносини з близькими людьми. Робота над собою допоможе тобі не тільки відстоювати свої кордони, але й висловлювати підтримку і любов так, щоб тебе краще розуміли. Твої близькі відчують позитивні зміни, а спілкування стане теплішим та відкритішим.

Інструменти для життя, а не тільки для сесій
Ми разом знайдемо прості й дієві способи для підтримки твого емоційного стану щодня, навіть після завершення наших сесій. Це стане для тебе джерелом сил і підтримки, особливо в складні моменти.

Постійна підтримка на кожному етапі
Я буду поруч і підтримуватиму тебе в кожному кроці. Це не лише консультації, а й безпечний простір, де ти зможеш відкритися, бути собою і отримувати підтримку, коли це потрібно найбільше.

Формат роботи — 3-місячний супровід

актуальна ціна 27000 грн за 12 тижнів співпраці

• Попередня сесія: перед початком повного супроводу ми проводимо первинну сесію (90 хвилин), яка дозволяє вам оцінити формат роботи, а мені глибше зрозуміти ваш запит. Її вартість враховується в загальну вартість супроводу, якщо ви вирішуєте продовжити роботу
• 12 тижнів співпраці: щотижня ми проводимо 60-хвилинну сесію, а після кожної ви отримуєте аудіозапис у вашому особистому чаті в Telegram.
• Підтримка між сесіями: під час емоційних коливань ви можете писати або записувати голосові повідомлення в чат. Я надаю зворотний зв’язок, щоб стабілізувати вас у моменті, і фіксую глибші теми для обговорення на сесії.

Чому ця підтримка важлива?
Ви отримуєте не просто 12 сесій, а 12 тижнів підтримки, яка допомагає залишатися стабільною та впевненою на всьому шляху співпраці та після нього.