Марафон: твій перший крок до спокійного та впевненого 2024
Прості знання, які можуть змінити ваше життя вже за місяць. З 11 грудня
Програма
Купити
Уроки по 5-10 хвилин в аудіо форматі (все легко і в кайфі, як я люблю)
План марафону (початок 11 грудня)
В першому уроці дізнаєтесь нафіга вам взагалі проходити цей марафон, чому саме це ваш вклад у ваш класний, зовсім інший 2024. Знайомство у чаті.
Простими словами про відділи мозку (звучить стрьомно, але це назавжди змінить ваше сприйняття себе)
Чому саме нам хочеться солодкого та обіймашек, як навчитись цим керувати (Просто про дофамін та окситоцин)
Наші помічники, які можуть нашкодити. Дізнаєтесь як з ними взаємодіяти, щоб життя було більш спокійним щасливим (просто про адреналін та кортизол)
База всього: їжа, сон, та фізичні навантаження. Погляд з точки зору фізіології, розуміємо більше та беремо під контроль.
Добові ритми - сова чи жайворонок та як з цим бути?
Планування по жіночим циклам - зрозуміти та стати добрішою до себе та більш продуктивною.
Стрес та продуктивність - побачити та зрозуміти більше!
Час для себе - чому ви повинні планувати його в першу чергу?
Мотивація зовнішня та внутрішня - як подружитись?
Самооцінка - як відкопати та зробити її своїм союзником.
Щоденник вдячності чому він дійсно працює з точки зору фізіології.
Самопрограмування, як воно працює з точки зору фізіології
Підсумовуємо 2023 з розумінням нової інформації
Плануємо 2024 з розумінням нової інформації
А що потім?
Потім тобі стає легше все: Заробляти більше Йти в будь-який саморозвиток Сприймати легше події Знижувати очікування від себе та інших Стати собі насправді класним другом Керувати своїм станом Бути більш здоровою та стрункою Ввести регулярний спорт у своє життя
Придбати доступ
Якщо ви тут - тема для вас справді важлива, тож просто зробіть це для себе
Марафон: перший крок до впевненого та спокійного 2024
Ви точно не дивилися на життя з цього боку
Продажі закриті
Можна сплатити картою будь-якого світового банку
крім РФ та Білорусі
Ви отримуєте:
14 практичних уроків в аудіо форматі
Мінізавдання та практики
спільний чат в телеграм з підтримкою Насті Куницької
Ваш заказ
Доступ прийде вам на почту протягом 24 годин від сайту desertika.space