Рецепт кокосового печенья

Очень простой рецепт печенья без глютена, сахара, лактозы, яиц, постный, 100% веган
Простой рецепт печенья без глютена, сахара, лактозы, яиц, постный, 100% веган

У меня четвертые сутки нет воды, приходится питаться едой из доставки либо выдумывать вот такие очень простые рецепты, всего два (или три) ингредиента. Рецепт очень простой. Поэтому, обязательно готовьте.

Рецепт рассчитан на 200 грамм яблочного пюре:

  • 300-400 грамм яблок (сырых)
  • 150 грамм кокосовой стружки
  • 50 грамм кокосового или тростникового сахара

Яблоки чистим от сердцевины и запекаем. Либо в духовке до мягкости, либо около 10 минут в микроволновке.

Даем остыть, сливаем стекший сок, если будет, пробиваем блендером, пюре должно падать с ложки, если оно не достаточно густое, нужно немного уварить, либо взять стружки чуть больше.

На каждые 200 грамм густого пюре берем около 150 грамм хорошей, жирной, крупной кокосовой стружки. Масса должна быть пластичная, то есть хорошо мяться, не разваливаться и не течь. Так что стружки может быть больше или меньше, в зависимости от густоты пюре.


На этапе пробивания блендером, добавьте 50 грамм кокосового либо тростникового либо обычного сахара на каждые 200 грамм пюре.

Сформировать шарики, затем приплюснуть их и сделать ровные лепешки. Чем тоньше раскатаете, тем суше будет печенье и короче время приготовления - экспериментируйте!

Выпекать в разогретой до 170 градусов духовке на пергаменте либо коврике до зарумянивания 15-20 минут. Сперва печенья будут мягкие, после остывания станут более твердыми и хрустящими снаружи и мягкими внутри (если были несильно тонким).

Хотите приготовить более интересный десерт, который точно понравится вашей семье и близким? Приглашаем вас на наши Курсы веганских десертов.


Подписывайтесь на мой канал You Tube, где вы найдете видео уроки по приготовлению полезных сладостей.