Галета з ягодами

Рецепт галети без глютену, без цукру

Галета з ягодами, без глютену, без цукру

Це тісто без цукру. Тому його можна використовувати універсально, як для солодких, так і для солоних начинок.


Я робила на ньому рогалики з ягодами, галету з ягодами та галето-піцу. ⠀


Я використовувала рисове борошно + борошно зеленої гречки (можна пекти на звичайному, так само можна додавати вівсяну, наприклад, але її краще змішати з якоюсь із перерахованих). ⠀


Отже на 2 галети:

  • 180 г сиру 5% або 9% жирності
  • 220-250 грам борошна (у мене рисове Ц/З і борошно із зеленої гречки (я сама змолола гречку та бурий рис))
  • 1 ст. л. рослинної олії
  • 1 велике яйце
  • 0,5 ч. л. розпушувача ⠀

Начинка – будь-яка. У мене для галети була чорна смородина + полуниця, перебита у блендері. Пропорції – 1 до 1.


Приготування:


Перетерти сир до максимальної гладкості. Додати олію та яйце, все добре перемішати.

Змішати борошно з розпушувачем та просіяти у вологу суміш. Вимісити тісто.

У вас має бути гладке тісто, яке не липне до рук, так що беріть стільки борошна, скільки візьме тісто. ⠀

Розкачати качалкою, присипаючи борошном, формуєте коло. Перекласти на лист, застелений пергаментом. Викласти начинку, залишаючи вільний край близько 2 см. Защипуємо тісто по краю. Змащуємо жовтком, трохи розведеним із водою (за бажанням).

Випікаємо у розігрітій до 175 градусів духовці близько 20 хвилин.


Бажаєте поглибити свої знання у приготуванні натуральних, здорових десертів? Запрошуємо вас на курс веганських та пп десертів Успішний старт.


З Desertika Space ваші десерти завжди виходять!