Рецепт бананових пончиків з глазур'ю

Рецепт пончиків без цукру, лактози, яєць, пісний, 100% веган

Рецепт пончиків без цукру, без лактози, без яєць, пісний, 100% веган

Рецепт достаточно легкий. А еще, из него можно испечь банановые кексики.


Отже:


  • 100 грам бананового пюре
  • 30 грам кокосової олії, розтопити
  • 120 грам молока нежирного рослинного (мигдального, кокосового - відео урок по приготуванню є на моєму каналі You Tube + 1 ст.л. натурального оцту (яблучного, рисового або будь-якого іншого натурального бродіння)
  • 50 грам кокосового цукру або сиропу (якщо берете сироп, молока беріть 110 грам)
  • 50 г борошна коричневого рису
  • 100 г борошна зеленої гречки (якщо не любите гречане борошно, можете взяти 150 г безглютенової універсальної суміші, яка вам подобається)
  • 1 ч. л. соди ⠀

Змішуємо борошно із содою, перемішуємо, просіюємо, відставляємо. ⠀


Бананове пюре змішуємо з маслом і молочною сумішшю, перемішуємо до однорідності і поступово всипаємо просіяне борошно, вимішуємо. ⠀

Тісто піднімається, але зовсім небагато, розраховуйте на це при наповненні. ⠀


Випікаємо 10-13 хвилин в розігрітій до 175 градусів духовці до зарум'янювання. ⠀

Із цього тіста виходить близько 30 міні пончиків. ⠀


Шоколадна глазур: ⠀

60 грам шоколаду 75% розтопити і змішати з 10 грамами кокосової олії або будь-якої рослинної, яке любите (я брала для шоколаду 30 грам тертого какао + 15 грам какао олії + 15 грам фінікового сиропу + 10 грам кокосової олії).

Охолоджуємо до легкого ущільнення, температура робоча, щоб глазур не витікала близько 27-26 градусів. ⠀

Глазуруємо, даємо глазурі застигнути і насолоджуємося.


Бажаєте приготувати цікавіший десерт, який точно сподобається вашій родині та близьким? Запрошуємо вас на наші Курси  веганських десертів.